EGZERSİZLER

Buse BAKAR

TÜM ÜRÜNLERDE GEÇERLİ
İNDİRİM KODU: BUSEBAKAR20TL

Egzersizler

Seçtiği Ürünler

Hakkında

education.svg Bartın Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi
Merhabalar ben Buse 10 haziran 1997 doğumluyum doğma büyüme küçükcekmeceliyim ancak uzun zamandır  Gebzede ailemle ikamet ediyorum . Spor hayatımda küçüklükten beri var  orta okulda sişecam cano ekibinde bulundum bi dönem.  Lise de Gebze gesmek kursunda step aerobik dersi aldım ve lise zamanı boyunca Anadolu ateşi repertuarı oynadım turnelere çıktım ve o dönem en iyi dansçı ödülünü aldım ,  gesmekte ders veren hocamın salonunda yani gebze delfin stüdyo da uzun yıllar step ve dans derslerine girdim, 2016 da Bartın Üniversitesi spor Bilimleri fakültesine girdim ve rekreasyon mezunu oldum . Okurken de antrenörlük yaptım Bartın çağdaş spor merkezi ( mega ve plus) şubelerinde ders verdim.  Bartın valiliği sosyal dayanışma vakfında ders verdim . Bartın nilcağ pilates stüdyosunda ders verdim son olarak Bartın lotus pilates de  Personel trainer olarak ve şube müdürü olarak çalıştım.  Kısa bir zaman gebze adliyesi çalışanlarına özel ders verdim.  1 senedir Bartın salonda da çalışırken online pilates dersi başlatmıştım 3 aydır gebzeye temelli döndüm  ve hala online derslerime devam etmekteyim.

Seni en çok etkileyen kitap?

Maalesef Uzun zamandır kitap okumuyorum ,  en son masaj teknikleri hakkında eğitici bir kitap okumuştum . Fizyoterapist  elmas maranki  ve prof dr . Ahmet maranki'nin  profilaktik  masajla mucizevi tedaviler adlı

Favori İçeceğin nedir?

Orman meyveli kefir

Sağlıklı yiyecekler arasında favorin hangisi?

Çok fazla sevdiğim içecek yiyecek var ancak bıkmadan tüketebileceklerim orman meyveli kefir ve sabahları yemeden duramadığım roka  diyebilirim

Egzersiz yaparken dinlemekten sıkılmadığın şarkı hangisi?

Bıkmadan dinleyeceğim müzikler den birisi ise monolik return to oz ( Artbat)