EGZERSİZLER

Serap EKEMEN

TÜM ÜRÜNLERDE GEÇERLİ
İNDİRİM KODU: SERAP20TL

Egzersizler

Seçtiği Ürünler

Hakkında

education.svg Certificate of Functional Movement Screen

1986 , İstanbul doğumluyum. Spor hayatıma voleybol ile ortaokulda başladım. Amatör olarak , çeşitli spor klüplerinde bir süre devam ettikten sonra geçirdiğim hastalık sebebiyle 3 sene kadar ara vermek zorunda kaldım. 17 yaşında “eski sağlığıma kavuşmak “  ve “kilo almak” için tekrar spora başladım. Kısa sürede aldığım olumlu sonuçlar ile spora olan sevgim, bağlılığım daha da arttı. Bu yüzden 17 yıldır sporu ve sağlıklı beslenmeyi asla bırakmadım. 

2010 yılından itibaren Pilates , Fonksiyonel egzersiz ve fitness alanında uzmanlaşmak için eğitimlere başladım . 10 yıldır aktif olarak eğitmenlik yapmaktayım. 

Benimle çalısan öğrencilerime de her zaman sporu önce sağlık için yapmanın ve bir yaşam tarzı haline getirmenin ne kadar önemli olduğunu anlatıyorum ve mesleğimi çok severek yapıyorum.


Seni en çok etkileyen kitap?

 Laurent Gounelle - Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer

Favori içeceğin nedir?

Filtre Kahve

Sağlıklı yiyecekler arasında favorin hangisi?

Ceviz ve Avokado

Egzersiz yaparken dinlemekten sıkılmadığın şarkı hangisi?

 Domino - Oxia