EGZERSİZLER

Duygu TUĞCU

TÜM ÜRÜNLERDE GEÇERLİ
İNDİRİM KODU: DTUGCU20TL

 

Egzersizler

Seçtiği Ürünler

Hakkında

education.svg Uludağ Üniversitesi
Merhaba ben Duygu Tuğcu. Pilates eğitmeni ve egzersiz uzmanıyım. 1992 yılı İstanbul doğumluyum. Uludağ Üniversitesi İşletme bölümünden mezun olduktan sonra kariyerime kurumsal firmalarda devam ettim. Sağlıklı beslenme ve sporu her zaman hayatımın merkezine yerleştirdim ve pilates ile 2014 yılında tanıştım. Kariyerimi bu yönde değiştirme kararı aldım ve Balance Body University – TCF bünyesinde aldığım eğitimlerle pilates eğitmenliği yapmaktayım. Lisans hayatıma Anadolu Üniversitesi-Spor Yönetimi bölümünde devam etmekteyim. Profesyonel sporcular, dansçılar, ortopedik rahatsızlığı olan birçok kişi ile çalıştım. Omurga rahatsızlıkları, omuz sakatlıkları, hamilelikte ve sonrasında pilates konuları üzerinde yoğunlaştım. Aynı zamanda TSSF lisanslı dalıcıyım. Kişiye yönelik egzersizler, bireysel ve grup derslerime aktif devam etmekteyim. Fitpery ailesine katılarak bilgi ve deneyimlerimi sizlerle paylaşmaya hazırım.

Seni en çok etkileyen kitap?

Elif Şafak - Baba ve Piç

Favori İçeceğin nedir?

Kahve

Sağlıklı yiyecekler arasında favorin hangisi?

Yulaf ve Mevsim Meyveleri

Egzersiz yaparken dinlemekten sıkılmadığın şarkı hangisi?

90`lar Dönem Müzikleri